今日の偏食
朝:
朝からおなかが空いているのか、
具合が悪くて、すぐにスープを作ってたべました。
※糸こんにゃく、もやし、ぶなしめじ、餃子3つ、ウェイパー少々、豆板醤少々、ラカント少々、水250ml
間食:
OHAYOの鉄分葉酸ヨーグルト
結構甘くて美味しかったです。糖分気にしてる人はあまり買いたがらないかもしれません。
でも、量もしっかり入ってるのに、86kcalだけ。
表示されているのは、葉酸350μg、鉄10.5mg、カルシウム125mg、タンパク質4.2g、脂質1.1g、炭水化物14.6g
間食 グミサプリ
昼食
旦那さんとデートでピザ1人でほぼ1枚食べ切りました。
今日の出来事
朝から半身浴1時間、お風呂掃除、洗濯機を回して、食洗機も動かしたので、昼前にはすることなくなって、ソファでゴロゴロ。
お昼から旦那さんと、映画を見にお出かけして、デブ活しました。