日常系ブログ

毎日の勉強ブログになります。

今日の食事

今日の偏食

朝:

朝からおなかが空いているのか、

具合が悪くて、すぐにスープを作ってたべました。

※糸こんにゃく、もやし、ぶなしめじ、餃子3つ、ウェイパー少々、豆板醤少々、ラカント少々、水250ml

 

間食:

OHAYOの鉄分葉酸ヨーグルト

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結構甘くて美味しかったです。糖分気にしてる人はあまり買いたがらないかもしれません。

でも、量もしっかり入ってるのに、86kcalだけ。

表示されているのは、葉酸350μg、鉄10.5mg、カルシウム125mg、タンパク質4.2g、脂質1.1g、炭水化物14.6g

 

間食 グミサプリ

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昼食

旦那さんとデートでピザ1人でほぼ1枚食べ切りました。

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今日の出来事

朝から半身浴1時間、お風呂掃除、洗濯機を回して、食洗機も動かしたので、昼前にはすることなくなって、ソファでゴロゴロ。

お昼から旦那さんと、映画を見にお出かけして、デブ活しました。