朝 野菜ジュース 74kcal 間食 ナッツ 50kcal 昼食 野菜ジュース 74kcal ゼリー 0kcal 間食 ナッツ 50kcal 夜 ゼリー0kcal 大根の漬物 60kcal 手作りのホワイトクリーム不明kcal 蓮根と竹の子と人参と里芋の煮付け 不明kcal 豆乳100kcal