今日の食事 栄養バランスをあすけんで確認

朝　ねこまんま、みかんの缶詰

メモ:

女性の塩分摂取量は、1日6.5g未満。

食物繊維摂取目標量は、1日20〜25g。

間食　昼食目の前でしたが、空腹なのか具合が悪くなって早めにサラダを食べ始めました

あすけんにかけてみました