日常系ブログ

毎日の勉強ブログになります。

ダイエット

#ダイエット2日目

朝 プロテイン 52kcal さつまいも 70g 90kcal ザバス ウェイトダウン チョコレート 【16食分】 336g 出版社/メーカー: 明治 発売日: 2019/03/07 メディア: ヘルスケア&ケア用品 この商品を含むブログを見る 岡三食品 パクッと焼いも50g×20個 出版社/メーカー…

#ダイエット 1日目

29歳 女 152cm 昨日の夜の体重・・・約46kg!!! 元の体重から3kgも増えていたので、 今日からレコーディングダイエットを 始めようとおもいます。 朝8:30 水500mL 0kcal カゴメ野菜ジュース 糖質オフ 21kcal カゴメ 野菜ジュース 糖質オフ 200ml×24本 出版社/…