#ダイエット20日目

朝

なし

昼

サバの味噌汁　90kcal

夕

サラダチキン　100kcal

柿　100kcal

おやつ　100kcal

糸こんにゃく　10kcal

夜食

枝豆　200kcal

総量600kcal