#ダイエット5日目

朝

さつまいも140g 185kcal

間食　

プロテイン　25kcal

昼

サバ缶20kcal

味噌汁70kcal

夕方

さつまいも140g 185kcal

キウイフルーツ　53kcal

鶏胸肉 100g 108kcal

総量

638kcal