#ダイエット4日目

朝

プロテイン　25kcal

間食

野菜ジュース　低糖質　20kcal

昼

なめこの味噌汁　80kcal

夕方

切り干し大根　32kcal

キウイフルーツ41kcal

さつまいも200g 260kcal