#ダイエット1日目からやり直しです。

何日か間を開けてしまったので、

ダイエット1日目から記録することにしました。

朝

なし

昼　

サバとわかめのスープ90kcal

さつまいも60g 80kcal

夜

さつまいも60g 80kcal

サラダチキン　80kcal

ブロッコリー400g 132kcal

ここまでの総量

462kcal

夜中にさつまいも120g 160kcal